La terapia individual es un proceso de acompañamiento emocional y psicológico que te permite comprender lo que sientes, identificar patrones que te generan malestar y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades de la vida.
En este espacio seguro y confidencial, José te acompaña a explorar tus emociones, pensamientos y experiencias, ayudándote a construir una relación más sana contigo mismo y con los demás.
La terapia individual puede ser útil en diferentes momentos de la vida. Algunas de las razones más comunes para buscar ayuda son:
No es necesario “tocar fondo” para pedir ayuda. La terapia también es un espacio para crecer, conocerte y cuidarte.
